Rygklinikken
Optimal Ryg
ved DORTHE BLAABJERG
- Kvalificeret professionel udredning, diagnostisering og behandling af alle typer rygproblemer.
- Behandlingseffekt trods mangeårige smerter (kroniske smerter).
- Rygspecialist med over 30 års erfaring.
- Behandling som fjerner eller nedsætter smerter i ryg, nakke eller ben/arme, uanset rygdiagnoser som aldersforandringer ( eller modic), stenose, diskusprolaps eller ryghvirvler der glider (spondylolistese).
Bemærk: nært samarbejde med 3 reumatologer
- se telefon til Optimal Reumatologi nederst på siden
DEN OPTIMALE RYG
I min behandling stræber jeg efter en optimal ryg uanset (degenerative) aldersforandringer.
Mange lider af rygsmerter eller 'hold i ryggen' og følgende ben- eller armsmerter på bagrund af dårlige vaner.
Med min træningstilgang på kroppens biomekaniske helhed omfatter behandlingeffekten derfor også smerter i skuldre/albuer, hofte, knæ og fødder.
(Læs mere: - se 'Behandlingskoncepter')
RYGBEHANDLING MED LANGVARIG EFFEKT
Små justeringer - store forandringer
BEHANDLING AF RYGSMERTER
- Den fysiske tilgang
Jeg fokuserer på ganske få blide, men effketive træningsøvelser, - og på at ændre daglige bevægelser, så gode vaner gradvist opbygges.
Principperne for træningen er, at træningsbehandlingen ikke må øge smerterne, hverken under træningen eller efter træningen.
SMERTEFORSTÅELSE
- Den mentale tilgang til smerte
Som supplement til den fysiske behandling omfattter behandlingen også direkte eller indirekte tilgangen til smerte (forståelse for mulige årssagssammenhænge, afklaring, evt. bekymring) - herunder også tankernes indflydelse.
Vores mentale tilstand påvirker også vores biomekanik via spændinger i muskulaturen og derfor er det også vigtigt med en sund psykisk tilstand og forståelse.
TILPASSET ALLE RYGDIAGNOSER
Da behandlingen fokuserer på de dybe små muskler, forøges pulsen ikke. Derfor kan alle også hjerte- og lungepatienter tåle behandlingen.
Det handler ikke om at træne en statisk øvelse, men derimod at lære kroppen at bevæge sig uden smerter.
Det er min erfaring, at rygsmerter oftest skyldes forskellige irritations- og uhensigtsmæssige belastningstilstande i muskulaturen, som kan trænes væk.
Smerte er kroppens måde at signalere, at man skal gøre noget anderledes.
CVR: 21033995
Klinikken opfylder datalovens krav og retningslinjer ift. varetage personfølsomme oplysninger.
TELEFON
Optimal Ryg: 40329025
Optimal Reumatologi: 51826508